In ogni arte, mestiere, disciplina sono previsti attrezzi per facilitare il nostro lavoro, strumenti utili nello svolgimento delle varie attività quotidiane.
Anche nell’arte di vivere senza accorgercene mettiamo in atto una serie di strategie per metterci a nostro agio, conservare il nostro benessere, superare gli ostacoli che incontriamo.
In questo spazio puoi trovare articoli che descrivono metodi e tecniche che possono essere utilizzati nella vita di tutti i giorni per mantenere o ritrovare serenità e instaurare o migliorare le relazioni con i nostri compagni di viaggio.
Non mi resta che augurarti buona lettura. Ricordati che puoi lasciare un tuo commento! Per esempio puoi dire se effettivamente hai trovato utilità nella proposta o condividere le tue strategie per raggiungere lo stesso obiettivo.
Una metodologia in aiuto alla persona Marco ha 7 anni. È un bambino curioso ed attento ai particolari. Ama giocare con i Lego e con la palla (il suo sport preferito è il basket). Le maestre riportano che a scuola è lento, si distrae facilmente guardando fuori dalla finestra e dimenticando di concludere il…
Leggere fa bene! Questa affermazione non è una novità, infatti già Aristotele credeva che la lettura avesse degli effetti curativi e di guarigione dai malanni. Nel corso degli anni questa credenza si è fortificata, specialmente durante i primi anni del XIX secolo negli Stati Uniti, anche grazie a proposte pionieristiche come quella dei fratelli Menninger,…
Come vivono i figli la separazione dei genitori? Quali comportamenti possono mettere in atto? Cosa è importante fare o non fare durante questo periodo? Scopriamolo insieme! Quando si ha a che fare con la separazione della coppia genitoriale si può osservare una costante comune: un addio accompagnato da sentimenti di dolore e incertezza che si…
In questo articolo desidero descrivere i sintomi che caratterizzano ansia e stress, che costituiscono un sordo fastidio o un vero e proprio problema per molte persone, e individuare alcuni modi per affrontarli e superarli. I sintomi sono del tutto normali, anzi segnali preziosi, funzionali alla sopravvivenza dell’uomo. Il problema si pone quando essi si manifestano…
La supervisione per lavorare meglio Nell’attività lavorativa quotidiana è normale incontrare difficoltà di varia natura. La capacità di superare tali difficoltà è una componente indispensabile perché ogni membro del gruppo possa lavorare con serenità e collaborare in modo ottimale con i colleghi favorendo il perseguimento degli obiettivi dell’organizzazione e il pieno raggiungimento dei risultati desiderati.…
Ti sei mai sentito dire (o hai mai detto a qualcuno), in qualche situazione complicata, manteniamo la calma! con voce risoluta, se non alterata? Hai forse risposto (o ti sei sentito rispondere) come si fa a mantenere la calma in questa situazione?!!! ormai in preda alla rabbia? In questo articolo desidero dare alcune indicazioni proprio…
Fine d’anno, tempo di bilanci Per molti la fine dell’anno è tempo di frenesie festaiole, se non di agitazione da performance: fare acquisti, impacchettare regali, correre di qua e di là tra negozi traboccanti di cose colorate e strade ingombre di auto in coda sotto le luminarie, fare la spesa per vari pranzi e cene, allestire,…
Una semplice tecnica per recuperare benessere ed energia Nella nostra epoca sempre più veloce non c’è molto spazio per la lentezza. Indaffarati e di fretta, siamo orientati verso la meta senza riuscire a cogliere i dettagli del paesaggio che ci corre davanti agli occhi. Ogni luogo della terra è ormai facilmente raggiungibile, grazie a…